02-01-07

Gelukkig 2007 !

Eerst en vooral wens ik jullie allemaal een goed, gezond, sportief, en alles wat je wensen wil jaar in 2007. Ik heb nieuwjaar met vrienden thuis gevierd met gourmé, de nuchterheid viel nog wel mee voor 12u alhoewel wa al goed waren begonnen met aperitiefjes, wijn, jenever... na 0:00u vlogen we in de champagne, martini en t bier... niet zo gezond dus, dus vreesde ik voor mijn eerste training, maar al bij al ging die zeer vlot nog. Op het programma stond1km loslopen / 4x 200m lopen in 54sec met 100m rust tussen en na een sessie 500m loslopen, dit 3x herhalen en nadien 1km uitlopen. Tijdens de training was er schandalig veel tegenwind met momenten, soms dacht ik, oké nu haal ik het zeker niet mijn 54sec mar toch liep ik dan 50sec, elke keer was mijn tijd 45sec, 47sec a 51sec ... ondanks de zware wind.

16:44 Gepost door Stuntman Kimson in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Beste wensen Beste wensen voor een gezond, sportief en gelukkig 2007. Knappe intervaltraining ondanks de tegenwind!

Gepost door: Julie | 02-01-07

Afzien Wel afzien met dit weer. Ondanks de tegenwind toch mooie tijden gelopen. Volhouden en de 10miles wordt een makkie!!!

Gepost door: Hardloopstarterke | 02-01-07

Door de wind .. door de regen - knappe intervaltraining afgewerkt. De 10 Miles zullen wel geen probleem zijn. Het allerbeste toegewenst voor 2007.

Gepost door: philippe | 03-01-07

De commentaren zijn gesloten.