10-01-07

6km door de regen

Wat was het vandaag weer nat! Vandaag stond er 6km loslopen op het programma, nu omdat ik me niet al te fit voelden, begon ik met een traag tempo. Al meteen kwamen er tijdens het lopen hier en daar steken in mijn borst/schouder, maar geen paniek die gingen gelukkig weer vrij snel weg waardoor mijn tempo ook weer wat de hoogte inging. Na goed 1km los te lopen gingen de hemelsluizen open en werd het nog een natte loop. Nu mijn tijd weet ik niet exact, heb hem niet gecronometeerd maar het was iets minder dan 3kwartier... peins 40min. Morgen avond staat er een tempo loop op het programma, tempo loop 5 km tegen 5,30 - 5,40 min. We zullen het proberen, altans het is me al wel eens gelukt.

16:43 Gepost door Stuntman Kimson in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.