21-01-07

° 92 ° Even geleden

Hey iedereen :) Nu ja het was weer weekend... met gevolg dat ik wel eens graag een pintje drink als we met de mate weg gaan, vroeger dronk ik er veel meer als tegenwoordig, dus ik hou er wel rekening mee met mijn conditie. Helaas was het dit weekend toch vrij talrijk door de vele tractaties mss kan ik vanavond wel eens een leuke foto van de vrijdag avond posten. Nu ja gisteren stond er heuveltraining op het programma (fartlec/1km loslopen/10 x 100 m op een heuvel of brug lopen T 27 sec, met 100mR 1km loslopen en dan 2 x 500m tegen 5,30min/km) best stevig na zo'n vrijdag avondje... vandaag na een zaterdag avondje stond er 10km 7min, omdat het vrij hard stormde en helemaal kletsnat was, ik stop niet zo snel maar mijn loopbroek viel bijna af toch maar 1ronde van 5km gelopen ipv 2ronde's wonder bij wonder was mijn tijd 26min30sec ... waar ik zeer blij mee ben :) onbewust snel gelopen.

16:44 Gepost door Stuntman Kimson in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Bier en rekenen? Hihi, de vele traktaties hebben precies je rekenkundige capaciteiten aangetast: je hebt 5km gelopen in 26', maar aan 7min/km had je er wel 35 min over moeten doen he.... ;-) Toch knap dat je na een avondje doorzakken nog heuvels kan trotseren.

Gepost door: Julie | 21-01-07

De commentaren zijn gesloten.