03-02-07

* 79 * training van donderdag

Hey loopbloggers :) eventjes geleden :) Nu ja het waren weer drukke dagen. Donderdag stond op het schema 10km lopen afwisselen 1km 5.15 1km 6.15 tot ik 10km had. Nu alles verliep vlekkeloos maar na 5km ondervond ik dat mijn kuiten behoorlijk stijf werden en beter niet kon doorlopen ook omdat ik een kleine irritatie onder de knie begon te voelen. Dus ben ik na 5km maar gestopt :) Vandaag stond er 2x 2km op het schema lopen tegen 5m15sec per km tussen de reeks 500m wandelen. Dit ging dan weer behoorlijk vlot.

13:49 Gepost door Stuntman Kimson in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Slim Verstandig om te stoppen als je pijn voelt aan je knie. Die knieën zijn niet te onderschatten, kwetsuren kunnen behoorlijk venijnig zijn! Gelukkig had je er vandaag geen last meer van.

Gepost door: Julie | 03-02-07

De commentaren zijn gesloten.